När man har en väldigt stillsam dag
Lugnet efter stormen. Dagen efter årets första marathon. Man rör sig stillsamt, dricker massor av vatten och tittar på serier. Det är härligt. Fast gårdagen var tuff. Det ska ju vara tufft. Men igår var det nära gränsen, efter 30 km så var magen helt tom och det blåste väldigt kallt. 14 km på vilja. Jag vet varför, jag var illa förberedd, jag hade ätit alldeles för lite innan och jag hade behövt några fler långpass i benen för att det skulle varit optimalt. Något att lära sig inför kommande lopp. Nu ska benen och kroppen få massa kärlek och vila. Så ska jag lägga upp ett bättre schema för den kommande perioden.
Göra om och göra rätt.
❤